檸檬草｜釋放壓力、平衡情緒、給予力量

拉丁學名：Cymbopogon citratus

花語：開不了口的愛

檸檬草（Lemongrass），亦稱檸檬香茅 ，是東南亞地區常見的草本植物，

葉片散發著濃郁的檸檬香氣，清新檸檬味與香茅氣息交織，

整株植物彌漫著沁人心脾的香味，兼具酸中帶甜的韻味。

自古以來，檸檬草便被視為療愈與驅邪的良藥，在泰國和印度尼西亞等地的傳統醫學中備受推崇。

檸檬草對消化系統和循環系統均有顯著益處，能有效緩解精神壓力引發的食欲不振、胃痛及厭食症，並安撫消化道、舒緩胃部不適。

它還能促進血液循環，對於緊張引致的肌肉僵硬、酸痛以及血液循環不良導致的頭痛、偏頭痛亦具療效。提升運動表現也有很大的效果，運動後能有效消除乳酸堆積，緩解肌肉疼痛和抽筋。

另主要活性成分檸檬醛具去味防臭、驅蚊及修復面皰等多重功效，被譽為結締組織專家，對筋絡及肌腱扭傷尤為有益。

在心靈功效上，檸檬草的氣味能夠淨化心靈，幫助釋放壓力，重拾自信。

它的酸甜香氣能激勵人心，給予力量，對於精疲力竭、需要重新出發的人們非常有幫助。

可以提振精神、調適心情，讓身體重獲活力，頭腦清醒，消除疲勞。

此外，有助於心理穩定和情緒平衡，特別適合處在精神創傷和痛苦階段的人，如失戀或失去親友等，能幫助我們調適心情，並帶來勇氣迎接新生活。