你有沒有過這樣的經驗？同樣的一份報告，有時候幾十分鐘就能完成，有時候卻對著螢幕盯了一個小時毫無進展…

現代職場壓力幾乎是每個人的日常。開不完的會議、永遠回不完的訊息、人際摩擦、專案 deadline……這些壓力日…

你有沒有這樣的經驗？早上一進辦公室，胃就悄悄揪成一團；開完一場沒有結論的會議，整個下午什麼都做不下…